第31章 《心理篇》：孩子过于在乎别人的看法

有家长留言，他的孩子非常敏感，特别在意别人的看法，别人的一个眼神都能让孩子想很多。他给孩子报了舞蹈班，第一天上课时一个同学开玩笑地说孩子胖，孩子就觉得舞蹈服显胖，再也不想穿了，甚至不想去学跳舞了。

如果仔细观察，我们会发现一般太在意别人看法的孩子都比较善良，内心敏感，感情丰富。

他们太在乎别人的看法，导致他们在和别人沟通时顾虑太多，优柔寡断，畏首畏尾。他们太在乎别人的看法，很怕做错说错，于是干脆不做不说。他们太在乎别人的看法，使得他们不愿意去做别人对他们有过负面评价的事以致错失很多机会。

究竟是什么导致这些孩子会如此在乎别人的看法呢？真的是因为他们太敏感吗？其实，根本原因是自我价值感的缺失。自我价值感关乎一个人如何看待自己及自身的价值。自我价值感缺失的人过于在乎别人看法，常常把自我价值建立在别人对自己的评价上。别人说他好，他就会感受到自己的价值，别人说他不好，他就认为自己是没有价值的。就像本节开头提到的那个孩子，别人说她穿舞蹈服显胖，她就不去上课了。真正打击她的不是别人的言语，而是她对于言语的认同，对自己的否定。

那么，为什么有些孩子会把自我价值感建立在别人的评价之上呢？主要有两个方面的原因。

第一个方面，父母给孩子的爱是有条件的。孩子渴望父母的爱和关注，因此他会在意父母对他的看法和评价。比如，他考了100分，父母就会赞扬他；如果成绩下降了，父母就批评他，他感受不到爱，就会把自我价值感建立在成绩上。再比如，孩子善于在众人面前表现自己，他就会获得赞扬；不善于在众人面前表现自己，父母就会认为他太内向，他就会把自我价值感建立在自己是否有表现力上。

他在成长的过程中，一直会陷入评价的好坏当中，一直被这样的外在评价束缚着，他的注意力和关注点基本上都在外部。在过去的所有经历中，他从来没有学习过如何建立对自己的认可，这会影响他的生活。

等到他长大，进入成人的世界，面对的情况会更加复杂：很多时候，事情是没有评价标准的，他无法预知自己的下一个行为会得到他人怎样的评价。这种失控感会给他带来很大的恐慌，这也是很多人会莫名烦躁、恐惧的部分原因。

父母给予孩子足够的关注和无条件的爱，是孩子心理健康的首要条件。也就是说，即使孩子不完美，经常犯错，父母都一如既往地爱他、信任他，这样的孩子拥有较为强大的自我价值感，会更加自信，自然就不会去过多地关注他人的态度和评价了。

第二个方面，在子女早期教育中，很多父母的管教方式属于专制型或暴力型。父母给孩子的自由度不够，要求孩子必须听话，按照父母的要求去生活和发展。这些孩子的感受和需要被抑制了，特别在意别人的要求和态度。比如，有的人过于在乎别人的感受，而忽略自己的感受；有的人在拒绝别人时，总感觉自己十恶不赦，因此总是委屈自己，迁就别人。

我有一个好朋友，跟他相处过的人都说他心地善良，只有他自己知道他活得非常累。他回忆第一次坐飞机时，想看看空中的美景，用了三天的时间才订到靠窗户的座位。结果刚坐到座位上，就有人提出要跟他换座位，他虽然很不情愿，却不忍心拒绝。有同事每天中午都让他帮忙带饭，他再不情愿，也会每天帮别人带。这是因为他有弟弟妹妹，他从小就是最听话的孩子，自己有什么需要，不是先说出来，而是考虑会不会给父母带来麻烦。他从来不会拒绝别人，活得很累。

看到这里，各位家长朋友就知道了，孩子过于在乎别人的看法，最根本原因是我们给他的爱和安全感不够，导致他把自己的快乐、幸福和自我价值寄托在外在的环境上。然而外在的环境是不可控的，孩子就没办法主宰自己的人生。

因此，请家长朋友们及时为孩子补充心理营养，让他活出自己的精彩，让他拥有属于自己的人生。