第15章 假期结束后，孩子不想去上学

一位家长留言说，学校的开学时间已经定了，可是孩子不想上学，以往也有这样的情况。该家长认为，孩子的这种行为就是厌学。

孩子在开学之初出现不想上学的情绪是很正常的。就连成年人在度过一个轻松愉快的假期后，再上班时也会有一些不适应，也要逐渐进入状态。如果孩子出现很强烈的反抗情绪的话，我们还是要分析一下孩子不愿意去上学的原因，以便更好地帮助孩子。

一般来说，孩子在开学前出现焦虑情绪，可能是由以下几种因素造成的。

第一种，作业没有完成，怕受到老师和家长的责罚。有家长对我讲过，孩子刚开学就被老师撵回来了，原因是没写完假期作业。孩子尽管用了一周的时间补完了作业，却不敢回去上学——觉得没面子。在家长和老师共同沟通后，孩子才回到学校。面对这种情况，家长一定要和孩子制订假期计划，尤其对于年纪较小、不会管理时间的孩子，家长一定要和孩子一起制定作息学习时间表，做到玩得有度、学得轻松、按时作息，并且督促孩子完成假期作业，孩子才能从容开启新学期的学习。

第二种，紧张的人际关系。例如，孩子和同学闹了矛盾，遭遇了校园暴力，由于学习成绩和个性而在班级里不受欢迎等。这些问题均会因为放假而搁置起来，但是并没有得到解决。随着新学期的来临，问题重新摆在孩子的面前，让孩子有很大的心理压力，恐慌不安。

如果是这种情况，家长一定要找到孩子人际关系紧张的原因。家长可以学习我的“戴东说课程——如何让孩子成为一个受欢迎的人”，里面有很多方法。家长可以和孩子一起找到问题的根源，尝试改变，尝试突破，让孩子融入集体。

第三种，压力增加。开学对有些孩子来说意味着要面临巨大的学习压力——家长的天天监督、老师的说教、各学科的作业……各种压力纷至沓来，会让孩子有恐惧、焦虑的情绪。当孩子因为这一原因不想去上学时，家长必须重视——这是孩子发出的一个厌学信号，这不是一个现阶段的行为，而是积累了很久要爆发的情绪，他的内心已经充满了压力。如果家长不能帮助孩子及时调整的话，孩子在学业上迟早会出现问题。

家长此刻要做一个测评：看看自己是否是一名合格的家长，看看问题出在哪里。要积极学习改变自己的行为，给孩子正面的支持，而不是负面的暗示和压力。家庭环境改变了，孩子会慢慢地轻松下来，心理压力得到缓解，才不会耽误学习。

第四种，作息不规律、玩心太大。孩子的假期时间安排得过于松散，很多孩子昼夜颠倒地打游戏、出去玩，沉迷于手机、网络，当开学需要进入规律生活的时候，孩子不能很快地调整心态，必然对学校和学习产生焦虑和恐惧情绪。

家长必须要清楚这是累积形成的结果：第一，孩子没有良好的学习习惯；第二，孩子对学习的兴趣不足；第三，孩子的学习动力出现问题。孩子知道学习是他的主要任务，但是他无法收心，主要是没有在学习上找到乐趣、目标感和责任感。

面对这样的情况，家长要帮孩子建立学习的信心和激发学习兴趣。在开学初期，家长一定要留给孩子一段缓冲时间，多和孩子交流在学校里开心、快乐的事情，多关注孩子的心理感受。这样，孩子就会很快再次适应学校生活。