养生好粥滋补全家
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人参枸杞子粥

原料

人参……………………5克

枸杞子…………………15克

大米…………………100克

冰糖、玉米粒各适量

做法

1.人参切块;枸杞子泡发洗净;大米泡发。

2.大米、玉米粒放入锅中,用大火煮沸转小火煮至米粒完全绽开后,放入人参、枸杞子熬制成粥,放入冰糖调味即可。