长期目标（为什么）与当前任务（怎样做）

要达到巅峰状态，还需要保持长期的动力目标与当前任务之间的平衡。

我们都知道，长期目标能给人以动力。然而，我们也容易忽略为当前的任务找到动力的重要性。如果我们不能专注于当前的任务，想达到的最终目标可能会变得遥不可及。换句话说，我们的目标或者想要达到的巅峰状态，需要通过当下所付出的努力来实现，而不是我们未来某个时候打算要做的事情。

1.长期目标

“长期目标”很重要，因为它能够：

• 提供动力和目标感。

• 在学习遇到困难的时候提醒自己，为什么还要坚持下去。

• 回答“为什么”的问题。

2.当前的任务

“当前的任务”很重要，因为它能：

• 完成具体的事情。

• 完成达到最终目标所需要的每个步骤。

• 避免出现无助的感觉。

• 防止你承受不了由于长期目标带来的巨大压力。

• 回答“怎样做”的问题。

3.“为什么”与“怎样做”

虽然最终的目标能一次次提醒你动力所在，但它也可能会使你不能集中精力做每天该做的事情。在一些关键时刻，它甚至能让你感到无法承受或筋疲力尽，因为你总在想着如何才能做到“完美”“最好”，怎样才能拿到第一或考出最高分。

一旦你制订出一个达到“巅峰状态”的计划，你最好专注于完成这个计划。如果你总是去想共有多少内容需要复习，那么就会让备考看起来更像一件不可能完成的任务。应该将注意力放在今天的计划是什么，今天要怎样复习，以及你应该怎样保持专注等内容上。因为这些是你更有可能完成的任务。

同样的，无论是在考场上，在比赛马上要开始前，还是在马上就要上台之前，最好的做法就是思考你怎样才能更好地完成当前的任务和实现它的每个步骤，而不是考虑太多最终你想获得的结果。

结语

拥有对考试的正确态度是你的一笔财富，而这种态度是每个人都能培养起来的。如果你天生对考试没有积极的态度，并且此前你的考试成绩也不理想的话，那么现在也许是时候开始控制自己的态度，使它对你更有利。

正确的态度并不是凭空出现的。如果你知道自己在备考的其他方面都做得很好，那么你会发现处在一个态度积极的状态中，一切会变得更容易。你可能遇到“状态好的日子”，这时是更容易拥有积极心态的。在这种日子里，记录下你的积极情绪并将它们的作用发挥到最大，这是很重要的。如果你能在需要的时候控制自己的态度，会给你的备考过程和考试的发挥都带来积极的变化。

如果你跳过了Chapter 3的内容，那么现在回过头去阅读一下这一章的内容，也许会对你有所帮助。因为你可以利用这一章的内容，制订更加系统性的学习计划，从而取得你有可能达到的最好成绩。