第二篇
提高记忆的条件

一、明确记忆的动机

动机是记忆的动力。无论事情大小，只要有记忆的动机，注意力就会格外集中，记忆就会长久。

在讨论这个问题之前，先让我们来做两个实验。

实验一：

请仔细阅读下面一段文字。

某工厂团委举行舞会，由王大海同志负责发放舞会入场券，一共200张入场券，各团支部派人来领取。请注意已经领取入场券的人的姓名和领取的入场券的张数。

第一车间支部　刘文芳　29张

第二车间支部　何国刚　31张

第三车间支部　文　梅　39张

第四车间支部　许海英　22张

宣传支部　　　刘文利　36张

机关支部　　　郝明华　9张

后勤支部　　　江海涛　13张

采购支部　　　胡右强　21张

请问一共有几个支部领走了舞会入场券？

肯定有许多人回答不上来吧？这是为什么呢？道理很简单，你将自己的注意力放在了领票人的姓名和领取的入场券的数量上，却忽略了有几个支部来领取入场券了。这说明，人们只记住想记住的事物，而不会记住那些他们不留意的东西。

也就是说，人的识记目的和记忆效果有着密切的关系，目的越明确、越具体，记忆的效果就越好。

实验二：

我们再把下面的一段文字读一遍，读时请尽可能记住所有的内容。

电梯操纵者把门关上，除操纵者、助手和你外，还有12个人乘电梯。以下是电梯每次停下时的出入人数记录：

出2人，入3人；

出3人，入4人；

出8人，入6人；

出4人，入3人；

出6人，入12人；

出7人，入4人。

问：电梯共停了多少次？

这下子可考住你了吧？你也许只顾记住出入电梯的人数，可就是没注意到简单的停梯次数，结果哑口无言。

可见，再简单的数字，你没有在意时，也会变得复杂起来。相反，再复杂的事物，只要有意识地去记忆，也会记得住的。

著名的精神分析学之父——弗洛伊德坚持这样的观点：要想记住一件事，必须是个有心人。他认为，人们所记忆的事物，应该是自己要记住的；人们所遗忘的事物，应该是自己要遗忘的。他说：“动机是所有记忆和忘却的基础。”

弗洛伊德自己也有过一段这样的经历：有好长一段时间，他一直记不起一位女患者的名字。后来，他终于找到了原因。原来，这位女患者曾患有恶性胃溃疡，而弗洛伊德却错诊为神精失常。这次误诊大大挫伤了弗洛伊德的自尊心，使得他在潜意识中想忘掉这不光彩的一页，于是就在不知不觉中忘记了这位女患者的名字。

可见，动机不同，记忆的效果也会大不相同。

例如在平时，我们被介绍与某人的两三位朋友认识，往往不到几分钟，就已把他们的姓名忘得一干二净。这是因为我们一开始就没有记忆的动机。如果你的确需要记忆，当没有听清楚别人介绍姓名时，应该非问明白不可。这时，对方往往会因为你这样注意他，而格外高兴地回答你，同时你可以因为集中注意力而记住他的姓名，得到了对他确切的印象。

因此，在记忆之前，明确记忆的动机是十分必要的，如果你事先不想记住某件事，就不可能对这件事产生足够的注意力。这就像有些事物你虽然看到过，但没想到以后还要提到它，所以你就不容易回想起来。

例如，你回家或许每天都要上楼去，但你能说出一共有多少级楼梯吗？

由此我们可以得出这样一个结论：对一些发生在自己身上的事情记不起来，并不能证明你的记忆力不佳，而是你没有记忆的动机。

你借了5美元给别人，可能很快便忘记了；但你借了50美元给别人时，恐怕你不会那么容易忘记。这是因为你有了记住这件事的动机。

记忆的动机出于各种不同的需要，也出于各种不同的兴趣。

有这样的人，他可能忘记了约会，忘记了孩子，忘记生活中的许多琐事，但对于他本行的公式、定律、数据却记得一清二楚。

我们来看一下爱迪生的例子：

1871年的圣诞节，爱迪生刚举办完自己的婚礼，突然想出了解决当时还没有试验成功的自动电报机问题症结的点子，便悄声地对新娘玛丽说：

“亲爱的，我有点要紧事到厂里去一趟，我今晚一定回来陪你吃饭。”

新娘一听，心里不大乐意，但一看到他那副紧张的样子，只得无可奈何地把头点了点。他这一去，到晚上也不见人影。

直到将近半夜时分，有人去找爱迪生，见厂里点着灯，隐隐约约有人影在晃动着。进去一看，爱迪生正在那儿聚精会神地干活。

来人不禁脱口而出：“你这个新郎，原来躲在这儿，害得我们找得好苦呀！”

爱迪生恍如大梦初醒，忙问：“什么时候了？”

“快12点啦！”

爱迪生大吃一惊，立即飞也似的直奔回家，一路上边跑边叫：“糟糕！我忘记了！今晚要陪玛丽吃晚饭哩。”

爱迪生为什么会把如此重要的事情都忘了呢？

问题就出现在“重现”这个阶段上。尽管他有记忆的动机，但由于对某一部分接受过强，而对另一部分就相对减弱了，以致爱迪生忘记自己的新婚之夜。

有意识的记忆可以使记忆的时间保持得长一些。对初次见面的人及其服饰、在电话簿上查到的电话号码等，一般来说人们是很少有意识地去记的，即使当时记住了，过后也就遗忘了。

像这样的记忆叫作短暂记忆。这种记忆当然与自己的意识有关。与此相反，过了很长时间仍能取出来的记忆，就叫长时记忆。

心理学家英斯帕令曾对短暂记忆究竟能保持多长时间做过试验。他先让人看半秒12个无意义的数字，然后请试验者说出来，结果试验者只说出了4个。他又把数字增加到十四五个，结果试验者还是记住4个。把数字减到10个，或是8个，试验结果仍然相同。

这说明，不管在半秒之内被试验者的头脑多么敏捷，甚至他能把全部数字在那一瞬间都记住了，但一下子又忘得只剩4个了。

心理学家彼得逊教授还做过这样的试验：

他选了两班学生，把一件事情同时告诉他们，并要他们记忆。他对第一个班的学生说两小时以后要进行一个测验；对第二个班则说测验放在两周以后。

两个小时后，他让两个班一同参加测验，结果第二个班的成绩不及第一个班。两周以后再测一次，这回第一个班又不如第二个班了。

可见，时间对记忆力有影响。这启发了我们：不要随便更改计划。把一件事提前或推后进行，效果很可能不及按原定计划的时间去做。

那么，以后你要记住：无论事情大小，只要有记忆的动机，注意力就会格外集中，记忆就会长久。

请记住，动机是记忆的动力。