4月26日► 4月30日

经络养生

4月26日~ 4月30日适宜养生的穴位有天池、天泉、曲泽、郄门、间使。经刺激，天池可宽胸理气、养心安神；天泉可宽胸理气、活血通脉；曲泽可清心镇痛、降逆和胃；郄门可定悸止惊、凉血止血；间使可宽胸解郁、宁心降逆。

饮食调养

饮食宜疏通肝气

可多吃一些动物肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝等，不仅养肝明目，还能健脾补气。

菠菜猪肝汤

菠菜段250克，猪肝片200克，香油、盐各适量。菠菜段焯水后和猪肝片一起放入锅中加水煮熟，再放入盐、香油调味即可。

4月26日
天池：宽胸理气

天，天空；池，池塘。穴在乳旁，乳房之泌乳，有如水自天池而出。用食指或拇指指腹垂直下压按揉天池，持续3~5分钟，可辅助治疗乳腺增生、乳腺炎等。