2月24日►2月27日

经络养生

2月24日~ 2月27日适宜养生的穴位有曲鬓、率谷、天冲、浮白。经刺激，曲鬓可清热止痛、活血通络；率谷可平肝息风、活血通络；天冲可清热消肿、豁痰开窍；浮白可散风止痛、理气散结。

饮食调养

饮食以平补为原则

雨水时节可适当吃些大枣、山药、薏米、小米、莲子等平补之品，以养肝健脾。

大枣扁豆小米粥

大枣5枚，小米100克，扁豆、红糖各适量。大枣、小米、扁豆洗净后入锅，加适量水，大火煮至粥熟，加入红糖即可。

2月24日
曲鬓：清热止痛

曲，弯曲；鬓，鬓发。穴在耳上鬓发边际的弯曲处。用拇指指腹垂直按揉曲鬓，每次1~3分钟，可辅助治疗头痛、牙痛、目赤肿痛等。