原料
生燕麦片……………100克
牛奶………………200毫升
草莓果酱………………30克
白糖……………………10克
做法
1.生燕麦片洗净，用清水浸泡半个小时。
2.在锅内加入少量的清水，大火烧开后，倒入燕麦片煮至滚沸。
3.加入牛奶转小火慢熬20分钟，加入草莓果酱，待果酱全部融化后，可按照个人口味添加适量的白糖，倒入碗中，即可食用。
养生粥功效
此款草莓牛奶燕麦粥含有大量的胡萝卜素、钙、铁等营养素，有生津止渴、补充营养的功效。
