女人喝汤疾病一扫光
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绿豆鹌鹑汤

原料

绿豆、瘦肉......................................各50 克

鹌鹑......................................................1 只

盐适量

做法

1将绿豆洗净泡发;瘦肉洗净,切成厚块。

2鹌鹑洗净斩块,与瘦肉一起下入沸水中,汆去血水后,捞出。

3将以上所有材料放入锅中,加清水适量,一起煲至熟,调入盐即可。