第20章 抛弃忧虑

本章提要：让忧虑彻底消失的办法

● 用忙碌填满时间，不在忧虑中挣扎。

● 忘掉一些小事。

● 计算出平均率，不要杞人忧天。

● 接受并适应不可避免的一切。

● 忧虑也...