![美味营养荤菜100道](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/429/31280429/b_31280429.jpg)
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No.11 银萝羊蝎子
滋阴补肾
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原料:
羊蝎子300克,朝天椒3个,香菜碎适量,八角3个,桂皮3片,葱、姜、蒜各适量
调料:
盐3克,冰糖10克,料酒10毫升,生抽5毫升,老抽5毫升,鸡粉、食用油各适量
做法:
1 锅内注入适量清水烧开,倒入羊蝎子,汆煮片刻,撇去浮末,捞出待用。
2 取炒锅倒入适量油,烧热后放入葱、姜、蒜和朝天椒炒香,再倒入八角、桂皮一起翻炒至出味。
3 将沥干水的羊蝎子倒入炒锅,加入盐、冰糖、料酒、生抽和老抽,搅拌均匀。
4 倒入热水至没过羊蝎子,盖上锅盖,大火煮开后转小火炖1.0~1.5小时。
5 撒入少许鸡粉,起锅后撒上适量香菜碎即可。