前言 梦想是心中最好的声音

记得在上学之前，也就是五六岁的时候吧，我特别喜欢坐在院子里看星星。那时候总会想，“星星离我们有多远呢？世界到底有多大呢？如果有一天能够到月亮和星星上去看看该有多好啊”。没有想到的是，就在1969年，美国宇航员尼尔·阿姆斯特朗和巴兹·奥尔德林乘“阿波罗11号”飞船首次登月，替很多有着想到天上去看看这样梦想的人实现了愿望。

相信，每个人都有自己的梦想，可能其中有一些实现了，有一些还没有实现，无论是否实现，最重要的是每个人都有着一份潜藏内心的激情。循着梦想的声音，我们便可以找到与最好的自己相遇的路。追寻你的梦想，与更好的自己相遇。

如果请你回顾一下过去走过的路，你会发现是怎样的一种激情支持你走到今天的呢？又是什么样的境遇让你无精打采、痛苦度日的呢？当我回想昨天，从幼时的飞上天空、成为一名解放军战士的梦想，到青年时的成为一名画家和服装设计师的梦想，到进入职场时的成为一名专业人士、教师和教练的梦想，再到现在的支持更多的人和组织释放潜能成为更好的自己与创造卓越的绩效的梦想，我发现这些梦想背后都有着相同的渴望与热情：探索、创新，呈现美好生活，让内心更丰盛，贡献价值，支持更多的人活出生命的精彩与天赋，让生命自然绽放，让生活更有品质。对我来讲，“成己达人”，就像梦想的种子，一直就在心中，只是需要我用热情、行动、时间和坚持让它成真。

我非常喜欢著名画家保罗·高更在他晚年的时候倾注所有心血完成的一幅作品——《我们从哪里来？我们是谁？我们到哪里去？》。他为了实现自己的梦想，经历了很多磨难，但也正是他执着地朝向自己的梦想努力，坚持自己的选择，才成就了他对自己人生的思考和一幅幅旷世杰作。

那么，梦想到底是什么呢？梦想大都具备这样的特征：让你感觉美好，谈到它时你会感觉充满了激情，并且你愿意坚持不懈地去努力实现它。梦想就像一颗种子，无论你看或不看，它就在你心里，早晚有一天它会破土而出，开花结果！我们要做的就是发现它，珍惜它，浇灌它，成就它！

每个人都有自己的梦想，你的梦想是什么呢？怎么找到它呢？又怎么让梦想的种子开花结果呢？梦想行动的“R-ACTION”（聚焦目标的行动）自我教练模型就像一个梦想轮盘，帮助我们将梦想变成每一天的现实。

R（refocus）——通过自画像和梦想的探索帮助你更有效地管理自己的注意力，让自己聚焦在梦想实现的道路上；A（aware）——探索梦想之树，连接并点燃内在激情；C（clear）——运用测试，发现自己的天赋优势，发挥优势，成就卓越；T（time）——运用时间管理，为梦想的实现投资自己的时间，合理配置时间资源，让每分钟都成为对梦想的一笔投资；I（interference）——发现梦想行动中的干扰，运用心智地图、能量转化等方法排除梦想实现过程中的干扰，让心自由，让潜力释放；O（option）——通过构建梦想策略图，让梦想的实现有更多的可能性；N（now）——找到当下的力量，迈开梦想实现的第一步，从当下开始。“R-ACTION”模型是一个系统思考的过程，也是一个从知到行再到果的梦想实现轨道。

我们还可以通过以下七个问题，实践“R-ACTION”模型带给自己或他人的价值，让梦想成真：

1.你最想实现的一个梦想是什么？

2.为了实现梦想，你最需要达成的一个目标是什么？

3.发挥什么样的优势可以支持你达成目标？

4.哪些高回报活动是你最想花时间去做的？

5.有哪些干扰是你需要排除的？

6.你的行动策略是什么？

7.从当下开始，你的具体行动计划是什么？（在何时、何地？与何人一起？做何事？何时拿出成果？）

梦想是心中最好的声音。当我们不断聚焦在梦想的方向上并采取行动时，我们便在梦想实现的道路上不断地成就着自己，创造出生命的更大可能性。

如果你有梦，如果你想成为更好的自己，那就带着好奇、勇气一起出发吧！