第25章 战胜恐惧与焦虑(1)

大多数人在做一件事情之前都习惯于仔细估计各种可能出现的情况,比较这件事情的利弊,并且会把更多的注意力放在消极的方面上。我们的思维同样会习惯性地为这些话的正确性给以证明。比如说“我做不了这件事情”“我非...