第21章 愤怒是自己无能的表现(2)

让清凉的春风把苦恼吹跑，让夏日的流水把苦闷冲走，让优美的歌声给你个诗意，让书中的乐趣送你份安定，如此赶走“苦闷”，不也是一种人生的境界与智慧吗？

其实，倾诉宣泄法属于心理释放法，不良的情绪能...