第10章 孕早期营养，拒绝畸形胎儿的产生(7)

二、饮食营养中的“红灯停，绿灯行”

1.准妈妈适当吃些秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的水果之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性寒、味甘酸，有清...