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活出最佳自我
(美)迈克尔·拜尔更新时间:2024-11-06 10:37:25
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我们太习惯于活在他人的眼光里,却忘记了真正的生活就在自己手中。迈克尔·拜尔被数以千计的客户称为“迈克尔教练”,他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题,他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练,迈克尔非常理解我们的挣扎,因为他也曾面对过自己的挣扎,并且克服了它。他知道,改变是可能的。《活出最佳自我》是一本实操性强的互动书籍,它将迈克尔教练的所有智慧提炼成一本要点紧凑、道理通透的人生指南。通过对生活中的社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际7个领域进行评估,本书将点燃任何人对改变的渴望,不仅帮助你:拥有积极、正向的社交圈;学会内心对话或自我关怀,改善你与自我的关系;提升你的感知力和信念感,实现精神富足;扩展你的知识边界,拥有更广阔的视野;拥有一份能够实现个人抱负的事业;做到保持身心健康作为生活的优先事项;改善你与家人、伴侣和孩子的关系;还能让你深入了解真正的自己,并给出具体、可实现的改变方案,使你能够拥抱真实的最佳自我,过上更充实、更充满激情的生活,直到永远。
品牌:中资海派
译者:张淼
上架时间:2024-03-01 00:00:00
出版社:中国科学技术出版社
本书数字版权由中资海派提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
活出最佳自我最新章节
查看全部- 致谢
- 结语
- 只考虑今天该做什么
- 时间(最宝贵的资产)+努力(活在当下)=结果
- 制订一个具体的、可实现的计划
- 终极目标:真实而持久的幸福
- 第13章 Best Self Goals 人生苦短,前进吧!
- 你无尽的灵感源泉
- 信任和期待放一旁,良好的化学反应优先
- 爱的互惠:你有没有给别人带来快乐?
(美)迈克尔·拜尔
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