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一本书读懂中医养生
孙建光更新时间:2020-04-14 15:54:38
最新章节:◎打坐,让你轻松释放内心的压力开会员,本书免费读 >
专业:理论与临床经验丰富的博士生导师,透彻地讲解中医养生的基础知识,读者可据以轻松掌握自己的体质,选择最适合自己体质的养生方法,远离病痛侵袭。■贴心:立足于百姓生活,以实务经验,用生活化的语言,引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点,以我们日常生活的点滴为切入点,传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜,自然无病痛。■好读利用图解和简洁的说明解构深奥的中医理论,深入浅出地讲解经典养生之义和秘法,以及日常生活中能用到的中医养生原则和方法,让没有任何中医基础的普通读者,都能一看就懂,一懂就会。■全面全面阐释了传统中医养生的内涵,包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等,内容涉及生活中的方方面面,是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。■实用介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法,帮助读者古法今用,祛病养身。
品牌:青岛出版社
上架时间:2019-01-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
一本书读懂中医养生最新章节
查看全部- ◎打坐,让你轻松释放内心的压力
- ◎热水泡脚,养肾护肝又排毒
- ◎站式八段锦,让你迅速远离亚健康
- ◎勤梳头,让你远离脱发的困扰
- 第12章 五行养生大集锦
- ◎涌泉穴——养生防病之首选
- ◎多方养护,让女人的卵巢永远年轻
- ◎芝麻黑豆粥,让你的生活“性”福无比
- ◎膀胱经上的五输穴是调气活血的高手
- ◎肾经上的五输穴是强壮身体的法宝
孙建光
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