曾仕强说情绪管理

第1章 前言

第2章 情绪阴晴不定，影响我们的心情

第3章 理性情绪离不开感性情绪

第4章 对情绪时时保持警惕

第5章 管理情绪的几个法则

第6章 改变自己，做情绪的主人

第7章 中国人的情绪特点

第8章 摆脱情绪负债，追求自由自在

第9章 理性地转变自己的观念

第10章 用对方法，情绪才能平稳

第11章 内容简介